快手紅棗薏米水——保溫杯版?

大家都知道薏米水是有美白、祛溼功效的好東西,以前吃中藥的時候醫生也給我的藥里加一味薏米,說是可以增強免疫力,看來經常喝薏米水是對健康很有益的,我再加上了補氣和胃的紅棗,一點點甜,特好喝!今天強烈推薦大家用保溫杯做薏米水的方法,不用開火煮哦!美美睡一覺就有好喝的紅棗薏米水喝了,一起來做吧!(這裡推薦的是一人份的量)

快手紅棗薏米水——保溫杯版

食材食譜熱量:447(大卡)

主料 薏米仁 一小把 沸水 一杯 紅棗 3顆 保溫杯 一個

方法/步驟

保溫杯洗淨備用,紅棗和薏米用純淨水涮洗一遍,尤其是紅棗要洗淨,瀝乾備用。

快手紅棗薏米水——保溫杯版

快手紅棗薏米水——保溫杯版

快手紅棗薏米水——保溫杯版

將洗淨的紅棗輕掰一下讓皮破開(方便味道滲出)。紅棗和薏米一起倒入保溫杯裡。

快手紅棗薏米水——保溫杯版

向保溫杯裡注入沸水至9分滿。

快手紅棗薏米水——保溫杯版

蓋緊保溫杯的蓋子,靜置一夜,早上倒出來就能享用的熱薏米紅棗水就做好了哦!

快手紅棗薏米水——保溫杯版

快手紅棗薏米水——保溫杯版

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