平常我們最愛生吃西紅柿,它的清熱解毒通便作用還能美膚都讓我們愛不釋手。
工具/原料
西紅柿蛋花湯
番茄炒土豆絲
西紅柿燉牛腩
番茄粥
方法/步驟
1.西紅柿豆腐湯、西紅柿蛋花湯、西紅柿牛腩湯、西紅柿牛肉湯、蕃茄薯仔湯、番茄園子湯。
2.西紅柿炒雞蛋、西紅柿燒茄子、西紅柿炒土豆片、番茄炒土豆絲、西紅柿炒豆腐、西紅柿炒菜花、西紅柿炒雞蛋豌豆、西紅柿炒菜心、西紅柿白菜炒豆腐。
3.西紅柿燉牛腩、西紅柿燉土豆、西紅柿燉豆腐、西紅柿燉排骨、西紅柿燉鮁魚、西紅柿土豆燉牛肉。
4.番茄粥、番茄雞蛋粥、西紅柿雞蛋粥、番茄豬骨粥、西紅柿瘦肉粥、西紅柿小米粥、西紅柿牛肉粥、西紅柿皮蛋粥。
注意事項
西紅柿最好不和青瓜同吃。
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