自己炒大頭菜?

大頭菜含人體必需的多種氨基酸，還含有維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、脂肪、鉀、鈣等可補骨髓，潤臟腑，益心力，壯筋骨，利臟器，清熱止痛。主治睡眠不佳、多夢易睡、耳目不聰、關節屈伸不利、胃骯疼痛等症。

食材食譜熱量：335(大卡)

主料 大頭菜150G粉絲100G

輔料 油適量蔥花適量鹽適量

方法/步驟

準備好食材

油熱後，放入蔥花

放入大頭菜

放入鹽

放入粉絲，炒香即可

注意事項

粉絲焯一下