這個初夏，正值一年就業季、公考季，剛剛走出校門的學子們很多正在為第一份工作發愁。經過了筆試、面試層層選拔，終於將要得到人生的第一份工作了，千萬不要在公務員體檢/企業入職體檢這一關遭遇滑鐵盧了。
下面雷鋒崔老師就來告訴大家幾招快速降低肝功能中轉氨酶的絕招吧
工具/原料
常規保肝降酶藥物
方法/步驟
體檢中主要檢查的兩種轉氨酶
谷丙轉氨酶和穀草轉氨酶，在肝功能常規檢查報告單中分別是ALT和AST的英文縮寫。
常見谷丙轉氨酶（以下簡稱谷丙）升高，因為谷丙是肝細胞炎症的一個重要的參考指標；而不常見穀草轉氨酶（以下簡稱穀草）升高，因為穀草明顯升高就表示肝臟損傷的情況非常嚴重，肝細胞嚴重受損才會導致穀草的明顯升高。
正常的谷丙和穀草數值均在40個單位內，超過即為肝功能異常，體檢便不合格。
轉氨酶升高有哪些原因:
一、作息不規律、經常熬夜。熬夜會產生各種身體疾病，而傷肝便是其中最明顯的。長期熬夜的人面板暗淡、雙目赤黃，這就是肝手段損傷的緣故。中醫言養肝須睡子午覺，就是中午十二點要午休，夜晚12點前必須睡覺。睡眠不足非常傷肝。
特別是體檢前一天緊張失眠的考生，第二天體檢往往都是轉氨酶數值偏高。
二、生病服藥或大量飲酒食肉
肝為新陳代謝、解毒之重要臟器，感冒等服藥或是大量飲酒食肉都是加重肝的負擔，極易導致轉氨酶突然升高。
三、患有各類肝臟疾病
如果考生患有乙肝、脂肪肝、酒精肝等肝臟疾病，其肝功能極有可能是受損的，轉氨酶數值偏高。尤其是大三陽、中重度脂肪肝酒精肝患者，肝功能各項指標更易發生異常。雖然目前體檢中不將乙肝作為檢查專案，但是如果肝功能不達標，仍然不被錄用。
四、孕婦轉氨酶升高
孕婦由於各類激素水平等方面異於平常，會導致轉氨酶升高。此情況需要考生向體檢機構或招錄部門說明情況
五、劇烈運動導致的轉氨酶升高
劇烈運動會導致人體新城代謝加快，肝負擔加重，轉氨酶會有不同程度的升高。
六、其它臟器炎症
不僅僅只有肝臟內含有谷丙和穀草等轉氨酶，其它臟器如心臟、腎臟甚至大腦中都含有轉氨酶，所以當身體其中器官發生炎症或是疾病時也會導致轉氨酶的升高。
如何短期快速降低轉氨酶
針對於運動、熬夜、飲酒、食肉等導致轉氨酶短時間發生異常升高的，只要注意作息和飲食。不熬夜、不飲酒、飲食清淡馬上轉氨酶就是轉為正常數值的。
針對於感冒生病服藥類的轉氨酶升高，應當及時治療，爭取在體檢前一週治癒。這樣感冒所服藥物也會完全排出體外，將不影響尿檢等結果。如果在體檢時仍然感冒未好轉，應當向體檢機構和招錄部門說明情況，避免溝通不錯體檢醫生不明情況刷下。
針對患有肝臟疾病的情況。各類肝炎、酒精脂肪肝等無法短時間內治癒，但是體檢標準明確要求不得檢查考生乙肝情況，且輕度脂肪肝不影響錄用。那麼只要服用常規的保肝降酶的藥物即可，並根據轉氨酶升高的原因（可從是谷丙或是穀草升高來推斷，或是提前進行詳細的檢查）來判斷是哪方面的問題。對症下約，既要解決根本原因的治本也要迅速降酶的治標。
有此類情況的考生應該都早已清楚自身的問題，建議早作處理，服藥保肝降酶藥物控制肝功能的正常。
針對身體其他臟器疾病
對症下藥、服用常規降酶藥物。
如果是突然發現自己轉氨酶異常升高的考生，在來不起服藥穩定的情況下，也可以通過點滴快速治療以求降低轉氨酶順利通過體檢。
長期養肝的建議
保證充足的睡眠，肝臟造血但是也需要血，充足的睡吧可以保持肝部血流充足。
養肝效果：★★★★★
拒絕不良飲食習慣，目前人們生活水平顯著提高，各種富貴病繼踵而至，並呈普遍化和年輕化的趨勢。平時注意戒菸禁酒、少食油膩辛辣食物，多食清淡食物，如水果、蔬菜等富含維生素以及富含蛋白質的牛奶、大豆等。
養肝效果：★★★★
服藥保肝，對於患有乙肝等肝臟疾病的患者來說，堅持服藥保肝藥物是必須的。
養肝效果：★★★
注意事項
體檢前不要熬夜，保持心情舒暢，儘量臥床少動
圖片來自網路