隨著生活水平的提高和人們健康意識的增強，很多老百姓也越來越重視營養補充。在每天一日三餐的基礎上，也會選購一些保健食品來全面補充營養。可是很多顧客在選購保健食品時缺乏一些必備的知識，容易選購到不合格的產品。那麼如何才能選購到合格的保健食品呢？
方法/步驟
首先請認清保健食品標誌。保健食品產品外包裝上有藍色草帽樣標誌，標誌下方為批准文號和批准部門。認清保健食品的法定標誌，是正確選購保健食品的重要環節。不要購買無保健食品標識的非法保健食品。
目前市場上存在衛生部、國家食品藥品監督管理局和國家食品藥品監督管理總局批准的保健食品。每個保健食品批准文號只能對應一個產品，消費者可以登陸國家食品藥品監督管理總局網站（www.cfda.gov.cn）“數據查詢”欄目查詢產品的真實情況。
在中國，普通食品只需要通過衛生學檢測，而保健食品需要經過一系列嚴格的實驗檢測與證明，才能成功上市，比如：
• GMP認證
• 安全性毒理學試驗
• 功能學試驗
• 功效成分或標誌性成分檢測
• 衛生學試驗
• 穩定性試驗
• 樣品檢驗
• 複核檢驗等
認清保健功能，保健食品強調具有特定保健功能，而普通食品則只能提供食材所含的營養成分，不能標識保健功能，從這一點上我們可以區分保健食品和普通食品。
其次，保健食品不能給人體帶來任何急性、亞急性和慢性危害，而藥品才可以有毒副作用。所以從這一點上我們也可以區分保健食品和藥品。
購買保健食品時，應仔細閱讀保健食品標籤說明書。保健食品標籤和說明書包含了產品的原輔料、功效成分或者標誌性成分及含量、保健功能、適宜人群、不適宜人群、食用方法及食用量、注意事項、保質期、產品註冊和生產等相關信息。
認清合格優質的保健食品才能真正給身體帶來好處！下載 看看有錢 到手機，註冊時輸入邀請碼 7QABDN 填寫邀請碼送5元，看視頻得錢，可兌流量、話費、實物等。
注意事項
如果您想購買到合格的保健食品，就一定需要注意其是否標識了保健功能，並無任何毒副作用。