女性經期不能做的事情?

女性經期是很正常的事情，而且已經成為固定的時期。所以無論是女性自己還是女性的伴侶，都很有必要了解經期所不能做的事情，這是為了雙方健康著想。

工具/原料

心情開闊

忌口

方法/步驟

女性經期一般伴隨著疼痛，但是儘量還是不要一整天都躺在床上，這樣血流不流暢，很容易抽筋，所以還是下來適當走動，抱著暖水寶看看書也許可以緩解。

女性經期不能參加過於勞累的體育鍛煉。在經期的時候，疲倦睏乏都是比較常見的，即便第一天沒什麼感覺，但是過度運動，第二天肯定會腰痠背痛。

女性經期不能有性生活。在這個期間是絕對不能和伴侶進行性生活的，這不僅是出於衛生健康的考慮，而且也是有醫學依據的，因為這個時候是絕對不可能受孕的。

女性經期的時候不能盆浴。因為這個時候子宮口大開，是容易受到感染的時刻，所以即便要做好衛生清潔工作，也請選擇淋浴。

最後一點，女性經期吃的方面，不要吃寒涼性質的食物，比如梨子、涼茶等，儘量喝熱的，吃的也儘量時溫補的，比如像是蘋果，燉品等。

注意事項