麻油雞是臺灣、閩南一帶傳統的月子滋補湯,中醫認為麻油雞具有滋陰補血,驅寒除溼,最適合生產後婦女食用。
食材食譜熱量:655(大卡)
主料 走地雞半隻當歸1-2片老薑片3-4片
輔料 麻油2湯匙鹽適量米酒350ML白糖適量
方法/步驟
雞肉斬件,在滾水裡焯過瀝乾水分。
炒鍋燒熱,加入麻油,放入老薑片,煸至焦黃。
再放入雞塊翻炒,至雞皮出油變黃。
倒入米酒200ML,燜煮一小會,加入500 ML的開水,放入當歸片燒開,加蓋中火悶煮20分鐘後,用鹽和糖調味,再倒入150 ML米酒,煮開片刻即可。
麻油雞是臺灣、閩南一帶傳統的月子滋補湯,中醫認為麻油雞具有滋陰補血,驅寒除溼,最適合生產後婦女食用。
麻油雞是地方風味菜餚,是以雞腿為主料,加入芝麻油烹製而成,成菜色澤紅潤、雞肉酥軟,令人食慾大增。按照地方風味分兩種:川式麻油雞(四川風味);臺式麻油雞(臺灣風味)。
注意事項
麻油雞飲食特點:補氣養血 滋陰潤燥
麻油雞飲食禁忌:無