美容護膚--木瓜燉燕窩?

暖暖冬日，來一杯熱飲，暖胃更暖心。

食材食譜熱量：13.5(大卡)

主料 燕窩 半盞 木瓜 1個

方法/步驟

燕窩用水泡發，去掉雜質。

泡好的燕窩，順著撕成小條，加水放入燉盅中，通電開燉。

木瓜切開，只用一半。去籽，把果肉挖出來，留用。

燕窩快燉1個小時左右就可以放冰糖和木瓜肉了，再燉40分鐘就可以了。

將燉好的燕窩木瓜舀入做好的木瓜盅裡，一份美味營養的甜品就坐好了。