頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑??

通常根據頭皮屑的多少,在臨床上分成不同的疾病。

1.頭皮是正常的,僅僅有頭屑,梳頭的時候,掉頭屑,這種情況我們稱它是頭皮的單純糠疹。

2.如果頭皮屑非常多,而且皮層很厚,上面有紅斑,頭髮可以成束,而且身體的其他部位也有皮疹,那麼我們診斷就可能是銀屑病。

3.如果說頭皮上的鱗屑是油膩性的,頭髮油膩、乾枯,頭皮上也有些紅斑,那麼這個就可能是脂溢性皮炎。

4.頭皮的鱗屑非常厚,鱗屑呈乾燥的粉末狀,這種情況多半是頭皮石棉狀糠疹。

5.有一種頭癬也可以引起頭屑的增多,主要是白癬,同時會伴有脫髮,真菌學檢查陽性,診斷比較容易。

這些都是臨床上比較常見的頭屑種類。

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

頭皮屑的危害:

頭皮屑是人類美容的第一要素,也是健康的重要標準。擁有一頭飄逸的秀髮是每位愛美人士所向往的,然而,可惡的脫髮帶走了往日的青春光華,也給人帶來無窮的煩惱。人的頭皮屑使青春的美麗瀟灑大打折扣。頭皮屑和脫髮帶給人們的困擾不僅在外表,更在於內心和精神的折磨。不經意間回眸一顧。卻發現滿頭﹑滿肩頭皮屑,或年紀輕輕就禿頂實在是對容貌的極大損害,更是對自信心的極大打擊,還影響到職業的選擇﹑婚姻甚至前程。當今社會競爭激烈,遠離頭皮屑,遠離脫髮是在競爭中取勝的一個因素。

頭皮屑在頭皮表層、頭髮附著並且大量脫落,這種看似很小的問題常常困擾著人們的工作、生活及社交等各個方面。

頭皮屑出現時,常常伴有頭皮炎症和頭皮瘙癢等症狀;如果不採取恰當的方法針對性的治療,該病可能會週期性、複發性或持續性的發生,嚴重時可導致頭皮毛囊損傷,形成永久性脫髮。

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

頭屑產生機理:

脂溢性皮炎:脂溢性皮炎是引發頭皮屑最主要的原因。常常出現在成年人群中,表現為頭皮上有較厚的油性分泌物或者頭髮乾燥。

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頭癬:一般較厚而且較緊的附著在頭皮上,表面覆蓋銀白色鱗屑,常程斑狀分佈。

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乾癬:有頭皮和頭髮的微菌感染引起,表現為頭屑和頭髮的破壞。嚴重時可伴有炎症反應。一般常見於兒童,多由於衛生習慣不良導致。

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異位性皮炎:表現為頭皮瀰漫性幹屑。常見於兒童,一般同時全身面板乾燥或溼疹。

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其它導致馬拉色菌

洗頭去屑

致病的原因:

1. 洗髮精沒洗淨。

2. 使用脫脂力過強的不良洗髮精。

3. 頭皮上的皮脂過多。

4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。

5. 自律神經容易緊張。

6. 睡眠不足、疲勞。

7. 胃腸障礙,營養不均衡,缺乏維生素A、B6、B2。

8. 使用不良美髮用品。

9. 內分泌不正常因素。

10. 季節轉換。

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

頭屑的預防:

良好生活習慣保持充足的睡眠,愉快的心情,多參加體育運動都有利於面板健康.此外,合理的安排工作,休息,讓壓力減到最低也是必要的.

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

調整飲食平時應多吃一些含鹼性多的食物,如海帶,紫菜.常喝鮮奶,豆類,水果類等能起到潤髮作用的食物;清熱去毒的食物也應多吃;而那些刺激及煎炸的食物要少吃.

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

合理洗髮有人以為天天洗頭就可以將頭皮屑洗乾淨.其實不然,過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會出現頭皮乾燥,頭皮屑過多的現象.最好四到五天才洗一次頭.梳子,枕頭,枕巾也要保持乾淨,最好不互相使用梳子.

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

正確洗髮。將洗髮水倒在手中,略微加點水將其進行揉搓至泡沫豐富在抹到頭髮上。儘量不要直接將洗髮水倒在頭髮上,這樣清潔的效果遠不如前面的操作方法有效,想要更有效的擺脫頭皮屑,必須先從洗髮開始抓起。

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

溫水洗頭。涼水洗頭首先很難達到清潔的目的,其次會引起頭痛頭暈的現象。而過熱的水更容易刺激頭皮,致使頭皮分泌過分的油脂。皮脂過多會是脫落得細胞一起附在頭皮上,乾燥後變成細碎的頭皮屑。所以建議用溫水洗頭,20度左右最佳。

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

選擇合適的洗髮水--中藥組方洗髮水。有頭屑的人要選用具有調養頭皮功能的洗髮水。有些洗髮水剛開始用還比較有效,時間長了就不管用了,原因是化學去屑僅停留在表面清潔,不能徹底根除頭屑,反而使化學成分殘留在頭皮上,造成頭皮受到進一步的刺激和傷害,相比較來說,中藥組方的產品,能夠溫和調養頭皮,有效抑制頭屑等頭皮問題,安全恢復頭皮生態平衡。從根本解決導致頭油、頭癢、頭屑多的頭皮三大平衡問題。在這款中藥組方里:皮哨子、側柏葉,能夠有效地控油止癢,保證油脂平衡;蛇床子、苦蔘、香茶菜、桔梗,能有效地抑菌消炎,保證菌群平衡。

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食療:

蔬菜粥:適用“血虛風燥型”

多吃牛肉可去頭屑

材料:菠菜50克、大米50克

做法:將菠菜洗淨,煮去澀味,切段備用。再將白米淘淨,放入鍋內,加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內,繼續熬至粥成。空腹時服用,每日一次。

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綠豆薏米湯:適合“溼熱內蘊型”

材料:薏米200克、綠豆50克

做法:將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。

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猴頭菇

去屑按摩推薦理由:猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪,富含礦物質和維生素的優良保健食品,營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸,經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美髮食品,對頭髮的生長有很好的促進作用。

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鯉魚

推薦理由

去屑按摩

:鯉魚的肉質十分新鮮細嫩,不僅吃著可口,而且容易被消化和吸收,是難得的美味又營養的優質食材。食用鯉魚有開胃健脾、利水消腫、安胎、通乳等功效。鯉魚還具有滋補功能,對保持頭髮黑亮有一定作用。

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

黑芝麻

去屑髮梳推薦理由:黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質,特別是油脂的含量較高,能有效地潤澤肌膚、滋養頭髮,對改善頭髮乾燥、易斷等不良狀況有顯著作用。

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

雨花湯糰

原料:黑芝麻、湯圓粉、可可粉。

調料:糖

頭髮結構與頭屑

做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加適量水和白糖製成湯圓餡,待用。2、湯圓粉加水和少許可可粉和好,包入黑芝麻餡,做成湯圓。3、將湯圓下鍋煮熟,即成。

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

琥珀核桃仁

原料:核桃仁、芝麻。

調料:白糖、色拉油。

做法:1、把核桃仁下入7成熱的油鍋炸成金黃色,撈起待用;2、炒鍋內放適量白糖和水,小火熬開,倒入核桃仁,攪拌數下。把火關閉後,繼續翻炒核桃仁直至冷卻,撒上芝麻,即可。

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

海蔘

去屑髮梳

推薦理由:海蔘因為富含多種營養成分,自古就是美味佳餚和養顏佳品。它還含有珍貴的抗衰老物質,有養血潤膚、滋陰補腎等良好功效。海蔘中碘的含量很高,可以使頭髮更烏黑、更潤澤。

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

鮑汁海蔘

原料:海蔘、西蘭花、香菇。

調料:鹽、雞精、鮑魚汁、高湯。

做法:1、海蔘發開,和西蘭花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂鍋內放入適量鮑魚汁和高湯,用鹽、雞精調味,熬成濃汁,下入全部原料,小火煨30分鐘左右即成。

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

頭屑偏方:

桑白皮50~100克,煎藥液2500毫升洗頭,每週1次,有去頭皮屑和防脫髮的作用。

頭皮屑多是什麼原因?怎樣預防及治療頭皮屑?

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