女性何時不能飲茶?

茶可以醒腦提神、開胃消食、利尿解暑，長期飲用還有延年益壽之效。但並非所以的人都可以飲用，例如女性在經期、孕期、哺乳期和更年期這幾個特殊時期就不能飲茶。

方法/步驟

月經期

茶葉中含有咖啡因、可可鹼等物質，具有興奮神經核心血管，是基礎代謝增高的作用，容易導致痛經、經期延長、經血過多；濃茶中含有較多的鞣酸，它能妨礙腸粘膜對鐵質的吸收，導致缺鐵性貧血的現象。

孕期

飲茶不僅易患缺鐵性貧血，影響胎兒營養物質的供應，而且由於濃茶中含有咖啡鹼，還會加劇孕婦的排尿和心跳，增加孕婦的心腎負擔，誘發妊娠中毒症等，不利於母體和胎兒的健康。

哺乳期

乳母飲用濃茶導致缺鐵性貧血，降低了乳汁的質量，同時影響乳汁分泌導致嬰兒缺奶，而嬰兒到3個月時在母體儲存的鐵質基本耗盡，這時嬰兒體內所需的鐵質及蛋白質完全求助於供給，此時如果餵養嬰兒的乳汁不足或質量低下，那麼就容易造成孩子生理髮育和智力發育不佳。

更年期

女性45歲以後開始進入更年期，除了頭暈，乏力之外，有時還會出現脾氣暴躁，睡眠不足或失眠、月經功能紊亂等症狀，如常飲濃茶，更會加重這些狀況，不利於順利度過更年期，使功能性疾病增加。

除了上訴情況外，有神經衰弱、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、高血壓、心臟病、痛風、尿酸素質患者和便祕、失眠、肺結核等疾病的患者，都不宜飲濃茶，否則會加重病情。

注意事項

喝茶很有好處哦，但是一定要根據自身情況來判斷是否該喝茶，喝什麼樣的茶。