怎麼瘦臉頰，其實瘦臉並不是那麼複雜，就簡單點的來說，我們日常生活中的一些小細節做的好的話也能夠幫助我們瘦臉，讓我們一起來看看生活中的瘦臉好習慣吧，讓自己做個小臉美人。
方法/步驟
按摩臉部肌肉
很喜歡吃硬的食物的朋友，或者總吃的朋友，臉部的咀嚼肌肉會很發達，明顯。這種情況需要在有肌肉的部位按摩，把肌肉揉開變得柔軟。臉部的力度一定要放柔不可以用力過猛。
吐舌頭
首先大家緩慢地擡頭看天，然後把嘴張開並將你的舌頭吐出來，10秒鐘後收回你的舌頭然後緩慢低頭閉眼，這個動作能最大程度運動到的是下巴的組織群，伸舌頭也能夠幫助你的臉拉伸肌肉，大家每天堅持做20次左右為佳。
日常飲食
還要注意多喝水。足量飲水，不僅可以中和部分過多的鹽分，還可以為肌膚補充大量水分。但需要特別注意的一點是，避免在臨睡前大量飲水。因為睡眠中肌體的各項功能都會減弱，這樣就無法吸收與分解掉睡前攝入的大量水分，從而導致浮腫的產生。有一些食品具有天然的消除浮腫與幫助排毒的效能，如海帶、黑木耳、赤豆、花椰菜等，建議經常食用。
拒絕口香糖
嚼口香糖可以“Keep fit你的臉”，有廣告這樣寫。很多人想到自己有雙下巴和小肥臉趕緊日嚼夜嚼做面部Keepfit。其實，經常嚼口香糖不但會因經常鍛鍊咬肌而使面部肌肉發達，整體感覺變大，更會給下巴加重負擔，卻減不到你的雙下巴。