百合紅薯粥做法?

紅薯含有豐富的膳食纖維，還含有維生素c，能清除人體中有害的自由基。百合味甘微苦，性平，能夠清熱解毒。本品清淡，能解飲食油膩，清腸胃。

食材食譜熱量：1330(大卡)

主料 紅薯150g大米50g百合適量

輔料 冰糖適量

方法/步驟

將紅薯洗乾淨麼，，去皮，切成丁。

將大米淘洗乾淨，取出壓力鍋，放入百合、大米、冰糖、青豆、紅薯塊。

將壓力鍋調到“煮飯檔”，調好後保壓時間為40分鐘，待“浮子閥”回位後即可食用！