冬季進補--蓮子紅糖酒釀糖水?

這酒釀是媽媽過年時做的,因為過年時天太熱了,不太適合喝這樣滋補的糖水,所以貓就一直把它放在冰箱裡沒開吃,正好這幾天轉冷了,終於可以嚐嚐鮮了,今年還是頭一回吃呢,一定要好好地補一下哈,取出夏天時就準備好的新鮮蓮子,再放入些枸杞子,紅棗,紅糖這樣溫性的食材,一鍋熱乎乎,香噴噴的酒釀糖水就出爐了,喝一碗好滿足,好溫暖哦。

冬季進補--蓮子紅糖酒釀糖水

冬季進補--蓮子紅糖酒釀糖水

冬季進補--蓮子紅糖酒釀糖水

冬季進補--蓮子紅糖酒釀糖水

食材食譜熱量:472.5(大卡)

主料 新鮮蓮子200克酒釀適量

輔料 紅棗適量紅糖適量枸杞子適量雞蛋2個

方法/步驟

準備食材,蓮子,紅棗,枸杞子用溫水浸泡10分鐘。

冬季進補--蓮子紅糖酒釀糖水

湯鍋內坐水,把蓮子放入。

冬季進補--蓮子紅糖酒釀糖水

再放入紅棗一起煮制。

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用個勺把上面的浮沫撇掉一些。

冬季進補--蓮子紅糖酒釀糖水

當蓮子與紅棗煮出味來了,就放入適量的紅糖。

冬季進補--蓮子紅糖酒釀糖水

再把枸杞子也放入。

冬季進補--蓮子紅糖酒釀糖水

最後打入蛋花。

冬季進補--蓮子紅糖酒釀糖水

可以開吃嘍~

冬季進補--蓮子紅糖酒釀糖水

注意事項

紅糖的甜度不如冰糖,如果不喜歡也可以選用其他糖品代替哦。

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