如何增加腎力量——韭菜雞蛋?

韭菜具有補腎，健胃，提神，止汗固澀等功效。

食材食譜熱量：423.5(大卡)

主料 雞蛋2顆韭菜一把

輔料 食鹽適量花椒少許味精少許蔥少許姜少許蒜少許

方法/步驟

將韭菜洗乾淨，切成小段大約3釐米長

將雞蛋打入碗中，攪散，加入食鹽，花椒，攪勻。

鍋中加如油，加熱，放入雞蛋，煎好，乘出備用。

鍋中加油，放入蔥薑蒜，食鹽，和韭菜段，翻炒。

當韭菜變軟，放入雞蛋，翻炒，大約2分鐘就可以出鍋啦！