水果是美容的最佳品，不僅美容還美味。下面灰姑娘為大家推薦一些生活中比較常見且具有美白保溼的水果，希望可以改善大家的膚質。
工具/原料
草莓，西紅柿，蘋果，葡萄，檸檬
方法/步驟
以下五種水果都是生活中比較常見的水果，對於美容和身體健康都有很大的作用。
草莓
裡面含有維他命及礦物質等， 能增強面板的彈性，具有美白保溼作用。
吃法：平時可以多吃之外，還可以榨汁喝，或者加牛奶調成面膜敷臉。
西紅柿
裡面的酸性汁液能平衡面板的PH值， 祛斑美白保溼。 【而且熱量低，屬於一種吃再多都不用擔心胖的蔬果】
吃法：單吃，榨汁，還可以西紅柿炒雞蛋，或者將西紅柿搗成汁，塗在臉上，可以美白，祛死皮。
蘋果
一年四季都可以吃到的水果，蘋果中含有大量的水分和保溼因子，維他命，對面板起到 美白保溼的作用和淡化黑色素。
吃法：經常吃蘋果不僅美白還對身體有好處，還可以搗碎了塗在臉上，軟化角質層。【要保持每天吃一個蘋果，連皮一起吃掉】
檸檬
檸檬中含有大量的果酸成分， 可以軟化角質層，去死皮，促進面板新陳代謝，抗面板老化。【檸檬=美白聖品】
吃法：檸檬片加蜂蜜泡水喝。
葡萄
葡萄籽被譽為“口服的面板化妝品”可見它的功效超級強大， 可以延緩衰老，維持肌膚健康，美白防晒。
吃法：把葡萄搗成汁，塗在臉上，可以治療青春痘，淡化色斑，還可以加牛奶和麵粉調製成面膜或者釀成葡萄酒，方法和作用就不一一說明了。
