芸豆中含有豐富的維生素和礦物質等,是很有營養價值的一道菜,因為它的做法多口感好而深受人們的喜愛,下面我就來做一道蒜香芸豆。
食材食譜熱量:805(大卡)
主料 芸豆200克胡蘿蔔適量大蒜少許
輔料 油少許鹽少許十三香少許雞精少許
方法/步驟
把芸豆洗淨切成段
胡蘿蔔去皮切成條
蒜切成蒜片
鍋中倒油
油熱後下入芸豆
煸炒一會兒下入胡蘿蔔
加鹽 十三香 雞精 調味
加入蒜片
翻炒均勻
炒好後就可以出鍋裝盤了
注意事項
芸豆要炒透了再吃