很多減肥的美眉都在嘗試水果減肥法，但是有些水果能讓減肥事半功倍，有些卻會適得其反。所以給大家推薦些對減肥有利的減肥水果。
工具/原料
蘋果、香蕉、番茄、杏子
櫻桃、檸檬、獼猴桃
方法/步驟
減肥水果的大王，當之無愧的就是蘋果了，眾所周知，蘋果中含有大量的纖維，有助於促進我們的腸道消化，減少胃對能量得攝入。簡直是瘦腿絕佳之物。
番茄同樣是減肥利器。番茄為酸性物質，裡面含有大量的番茄紅素，以及胡蘿蔔素等等。可以促進食物的消化。同時還能美容養顏，抗氧化。
香蕉曾經轟動減肥界，因為大s曾經每天一根香蕉吃了兩個周，結果狂甩了幾公斤肥肉。香蕉雖然含有很高的脂肪，但是裡面含有的物質可以使人具有飽腹感，有效的控制了食慾。
說到這裡，不得卜一提的說過就是檸檬了，檸檬汁可以分解糖類，避免人體吸收過多的糖類，因為糖才是發胖的根本原因。但是因為檸檬過酸，直接使用很傷胃，所以介意泡水喝，減肥很有效果。
最後就是獼猴桃了，獼猴桃中含有大量的酵素，可以幫助人體的代謝，所以減肥中的美眉不妨吃一點獼猴桃，能防止因為減肥導致代謝減慢，人體的垃圾不能排除，使得面板變得很糟糕的場景。
總之，適當的減肥能讓我們變得更完美，但是過度的減肥則會導致厭食症，影響不良等重大疾病。所以為了我們的健康，適當減肥。
注意事項
減肥要適度 糖是發胖的根本原因
控制主食的食入量才是成功的關鍵