高考即將來臨，高考考得不僅是學生，考的還有家長！也許您會疑惑，那麼為什麼呢？因為您孩子的高考成績與您的語言、您的行為緊密相關，如果您對孩子期望太高使孩子揹負太大的壓力上戰場、如果缺少您的陪伴和鼓勵孩子孤獨緊張的上戰場、如果由於您準備不夠使孩子匆忙的上戰場，這些後果呢？所以高考，家長一定要做好應考的準備。
心態調整好了嗎？
為了不給孩子增加心理負擔，作廢家長，您的心態調整好了嗎？您的一舉一動都可能影響到您的孩子，而您的言行源於你內心，只有真正的調整好心態，你才能平和的面對孩子們的高考。
1、順其自然。家長不妨想想，孩子最好的成績無非就是上一所優秀的大學，但是看看現在的名牌大學生有多少人找不到工作？有多少名牌大學的學生壓力過大？往最壞的打算，孩子最多上個專科，但是現實生活中，專科生卻能找到如意的工作，因為他們學到技術，而且專科還可以繼續升本科，再讀研究生等等，所以每個人都有自己的一條路，兒孫自有兒孫福，你的擔心只會給孩子增加負擔，所以順其自然。
2、心平氣和。作為父母當然希望自己的孩子考出優異的成績，但是我們的焦急、我們的囑咐都不能控制最後的結果，一切只有靠孩子，如果家長的語言家長的表情中讓孩子看到太多的期待、太多的焦急，孩子會有很大的心理負擔，為了您的孩子，如果做不到不焦急萬分，就將你的擔心和期盼收起來。
3、尊重孩子的成績。請在你期待孩子的理想成績時考慮下目前他的成績，不要期望太高，只要孩子努力，就要尊重孩子的成績，也不管孩子高考時考出多少分，也需要尊重他的成績，這些都是他多年的努力的結果。（否則成績下來落差大，您的心裡會更難受）
為孩子做好準備了嗎？
為孩子調節考前緊張心理。每一個學生在面對高考時都會緊張和不安，這屬於正像現象，但是有的學生會緊張得睡不著吃不下飯，那麼這種情況就會影響到考試成績，作為家長要幫助孩子克服緊張心理。
為孩子準備合理的膳食。在即將高考時，就需要規劃孩子的飲食，要保證足夠的營養，每天保證蛋白質、維生素、脂肪、碳水化合物、礦物質攝取，但是也不要與平時相差太大，飲食要偏於清淡，切勿保健品、藥材等突補。
為孩子準備好考試必需品。作為家長，可以幫助孩子準備好考試必需品，在考前提前幫孩子裝好，檢查一下是否遺漏，考試後，又幫孩子把必需品歸集起來，看看是否有掉東西需要補的。
考後進行有效的疏導。考試後，家長要注意觀察是否自己的孩子覺得考試不如意，心情不好，如果有的話要及時的疏導，首先要表示不管結果怎麼樣都會支持他，其次要對他進行開導，不知道最後的結果之前不要去想那麼多，也許是好成績呢，最後要對其進行鼓勵。
注意事項
杜絕考前千叮呤萬囑咐。有的家長由於自己的激動，就把情緒表現出來，對孩子千叮呤萬囑咐：“孩子，你一定要好好靠”“孩子注意答題速度”“孩子注意答題卡別填錯”……雖然父母心可以理解，但是這些會造成孩子心慌心亂。
考完一科後勿問情況。考一科之後，有的父母就會問孩子：“考得怎麼樣？”“哪個題沒做出來？”“這個題你怎麼答的？”等等一串串疑問，如果你的孩子考得好呢，可能影響比較小一點，如果考試不理想呢，被你這麼一問，心裡更傷心，下一科就會受到影響，這時候父母最好就是不要問，安安靜靜耐耐心心陪伴孩子，看看孩子有什麼需要。
考完一科後避免孩子核對答案。有的學生可能會對自己的成績比較在乎比較希望早些知道結果，可能會和其他學生或者在網上核對答案，作為父母一定要阻止他，如果核對時發現太多的錯誤，下一科必定會受到影響，勸解自己的孩子，這一科已經考過了，成績已經固定了，核對答案根本沒有意義，唯一能做的是準備好下一科的考試。
