孕期飲食禁忌－Dr.soins告訴你不能吃哪些食物？?

民間流傳著，懷孕期間孕婦在飲食上有諸多禁忌，不能什麼都吃。雖然說有些是誇大其詞了，但是準媽媽不同一般人，有些飲食禁忌還是得注意下的。下面列舉一些孕婦在懷孕期間不能吃的東西，給各位準媽媽提個醒。

方法/步驟

蘆薈

懷孕中的婦女若飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。蘆薈本身就含有一定的毒素，中毒劑量為9-15克。

螃蟹

它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。

薏米

是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

馬齒莧

它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

黑木耳

黑木耳學名桑耳，雖然因其有滋養益胃的作用而很受孕產婦的歡迎，不利於胚胎的穩固和生長，故忌食。

杏子及杏仁

杏子味酸性大熱，且有滑胎作用。由於妊娠胎氣胎熱較重，故產前一般應吃清淡食物，而杏子的熱性及其滑胎特性，為孕婦之大忌。

方法/步驟2

孕婦忌多食刺激性的食物

刺激性食物主要指蔥、姜、蒜、辣椒、芥末、咖哩粉等調味料和蔬菜。會使孕婦口乾、生目瘡、心煩氣躁，不利於胎心的正常發育。

孕婦忌食人造食品

如點心、罐頭、方便麵等。主要因其在生產、加工、貯藏中有意識地加入多種人工合成或天然的色素、香精、防腐劑等。

孕婦忌多吃鹹味食物

在懷孕期間還要節制鹹味食品。因為在懷孕後期神經和內分泌的改變或小動脈痙攣，會引起組織內鈉鹽瀦留，從而造成水腫。在必要的情況下還要採用無鹽膳食。

孕婦忌多吃山楂

山楂開胃消食，酸甜可口，但山楂對孕婦子宮有興奮作用，可促進子宮收縮，倘若孕婦大量食用山楂和山楂食品，就可能刺激子宮收縮，進而導致流產。尤其是以往有過自然流產史和懷孕後有先兆流產症狀的孕婦，更要忌食山楂食品。