現在天氣乾燥，在此做上藥膳調節下身體。在現在充滿壓力的社會，先要自己愛自己，才有能力愛別人。
方法/步驟
把豬小肚翻轉，用麵粉、鹽搓洗。然後用清水沖洗乾淨，這樣可以除異味。用熱水氽一下，用涼水衝冼，切條備用。
洗淨車前草，紮成一小結。共紮成三個小結。這樣方便放入鍋內。
把豬小肚、車前草、赤小豆一起放入沙煲內。（赤小豆由於比較硬，己於昨晚泡了一個晚上，方便煮軟爛）
加水大火煲至水滾後，用布蓋住鍋蓋的透氣孔，小火煲兩個小時。
挑出車前草，加鹽即可食用。
注意事項
由於豬小肚比較多油，所以煲這個湯就不用放油了。鹽是到最後可以吃的時候才放。