紫薯豆沙酥——植物油製作健康中式酥餅?

傳統的中式糕點,大多數都是用豬油來製作的。特別是中式酥餅,一方面為了使酥餅鬆酥可口,另一方面豬油的起酥效果最好,所以都喜歡用豬油。可是現代人講究健康,認為動物油是高血壓、心腦血管病的禍源,慢慢的對這些中式酥餅都敬而遠之。

雖然知道植物油起酥效果沒有豬油好,但今天還是用植物油做了一次中式酥餅——紫薯豆沙酥。其實植物油做出來的跟用豬油做的酥餅沒啥兩樣啊!照樣起酥,最主要的是可以放心的吃,雖然製作油酥用的植物油也不少,可是相對來說,植物油還是比豬油健康一點。以後咱就用植物油來做中式酥餅!

可能是澳洲的紫薯顏色不夠紫,做出來的紫薯豆沙酥居然是帶點粉色,呵呵,看起來挺特別的。

紫薯豆沙酥——植物油製作健康中式酥餅

紫薯豆沙酥——植物油製作健康中式酥餅

油皮的做法

油皮:(10個)
中粉 125克
紫薯泥 60克
細砂糖 20克
植物油 20克
水 48克

​中粉加植物油、糖混合,用手把它揉成光滑不粘手的麵糰;

將麵糰鋪上保鮮膜靜置鬆弛15分鐘以上。

紫薯豆沙酥——植物油製作健康中式酥餅

油酥的做法

油酥:
低粉 100克
植物油 50克

低粉加植物油混合,藉助刮板把它揉成無粉粒的油酥麵糰;

​將油酥鋪上保鮮膜靜置鬆弛15分鐘以上。

紫薯豆沙酥——植物油製作健康中式酥餅

豆沙餡

分別將油皮和油酥麵糰均分成5等份,豆沙餡分成10等份;

將油皮擀成圓皮,中間放上油酥包起;

把包起的油酥接口向上放置;

用擀麵杖稍微壓平擀成橢圓形的麵皮,由上向下輕輕捲起麵皮,收口朝下;

將全部5個做好,蓋上保鮮膜放置5分鐘;

取1個油酥皮轉90度;

收口朝下,先按扁,然後用擀麵杖稍微壓平擀成橢圓形麵皮;

翻面,由上向下輕輕捲起麵皮,收口朝下;

用刀從中間切開成2等份;

.取1個,切面朝下,先按扁,再用擀麵杖均勻壓平擀成圓形麵皮;

將豆沙餡放在麵皮中間,收口捏緊;

烤箱預熱190℃後,放在烤箱中層烤約20~25分鐘左右,即可。

紫薯豆沙酥——植物油製作健康中式酥餅

紫薯豆沙酥——植物油製作健康中式酥餅

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