乾菜涼瓜怎麼做?

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乾菜涼瓜怎麼做

食材

原料: 苦瓜 兩根、黴乾菜少許

調料:鹽、糖

步驟

苦瓜洗淨對半剖開,挖去紫籽和瓤,切成1釐米左右寬的條狀。

鍋坐熱,油稍多,開大火,下苦瓜翻炒,加入一勺白糖。

加入黴乾菜,繼續翻炒。

乾菜涼瓜怎麼做

出鍋前加一點鹽,稍微翻炒。

注意事項

有人怕苦,喜歡把白色的瓤颳得很乾淨,兔子認為可以接受苦味的筒子就別刮。

還有人炒之前會拿清水浸泡或者拿鹽捏苦瓜,再潷去苦水,同樣的,能接受的筒子就別這樣做了,吃苦瓜嘛,要的就是那個苦味!

這個黴乾菜是兔子媽媽親手醃製和晾晒的,所以絕對乾淨,就直接放到菜裡了,這樣也最大限度地保留了黴乾菜的香味。如果是外面買的黴乾菜,建議先浸泡一會,等沙子等雜質沉澱了瀝去水份後再用。

先放白糖再放鹽。兔子做飯不放味精,有時候放點糖提鮮,這裡放糖還能對衝一些苦味;鹽要在糖之後放,鹽對食物有強力滲透的作用,若比糖先加入,糖的味道就不易進到食物裡去,而且鹽分具有固定食物組織的性質,食物中加鹽,會使其脫水,組織凝固,所以如果先加鹽後加糖,就不易溶解。而且一般做菜鹽都是最後放的。

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