眼睛是人類直接瞭解客觀世界的視覺器官，沒有眼睛，我們對四周的感覺將是一片黑暗。要保護眼睛，必須從如下幾個方面做起：
步驟/方法
不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲。
注意防止眼外傷，異物入眼要用正確的方法處理。
不用手揉眼睛，不用髒手帕或髒毛巾擦眼睛。不與他人
共用毛巾、臉盆等浴具。
不直視太陽（尤其是在正午）和電焊光，以免燒傷眼睛。
患上眼疾要及時醫治，同時注意不要將病菌傳染給他人。讀寫時
間不宜過長。每隔50分鐘左右要放鬆休息一下，或是做做眼保健
操，或是到窗前眺望遠處
預防近視。不在強烈的或太暗的光線下看書、寫字。讀寫姿勢要
坐端正，眼與書之間要保持30釐米以上的距離。不躺著看書。乘
車走路時不看書。
