在韓國滿大街咖啡店裡最風靡的一道健康飲料-紅薯拿鐵。 有利於消除便祕，使人容易產生飽腹感的紅薯是減肥一族食譜裡必不可少的一個蔬菜，那些韓國明星們的便當裡最常見的也是紅薯和一些蔬菜沙拉。理所當然紅薯拿鐵不僅是深受男女老少的大大歡迎，特別是被那些注重美容和身材的女性們深愛著。週末可以像我這樣做一杯紅薯拿鐵，配著一些水果當brunch，或者下午茶時間來一杯營養健康的紅薯拿鐵，是不是很不錯的選擇呢？
方法/步驟
把洗淨的紅薯放進微波爐蒸7-8分鐘
蒸好的紅薯，去皮，切塊兒放進攪拌機裡
牛奶放進微波爐熱2-3分鐘左右
熱好的牛奶倒進攪拌機裡
放進兩湯勺蜂蜜
攪拌好就完成，可以按照自己喜好放一下打發奶油和少許肉桂粉等等
