很多孩子很小就開始戴上了小眼睛，也有的是因為斜視、弱視的原因，但大部分都是由於沒有養成良好的衛生習慣 ，或用眼過度，導至小小年紀視力就下降，患上了近視眼。家長如何讓孩子遠近視？
方法/步驟
養成良好的衛生習慣：孩子喜歡蹦蹦跳跳，東摸摸西碰碰，手上不一會兒就弄得髒兮兮的。所以孩子必須養成每天勤洗手，勤洗臉的好習慣，而且不要用髒手揉眼睛，防止感染病菌。
不要在太陽底下看書：太陽光很強烈，如果孩子在太陽底下看書、寫作業，那樣太陽光很容易就會刺傷到孩子的眼睛，使得視力下降。出門外出，當太陽很大時，可以給孩子備有遮陽傘、遮陽帽來抵擋太陽的紫外線傷害到孩子的眼睛。
保持良好的坐姿：孩子寫作業時，上半身要直，頭不能太低，眼睛與書本的距離要達一尺（20釐米左右），身子不能伏在桌子上寫，最好是購買於孩子身高相等的兒童書寫桌，科學的引導孩子。
用眼時間：當孩子在看書或寫作業半小時後，要提醒休息十分鐘，可以做做眼保鍵操或者向遠處暸望幾分鐘，讓眼睛得到充分的緩解疲勞和體息。
儘量不讓玩電子產品：很多孩子得上近視眼都是由於迷上了遊戲機，家長儘量控制孩子玩遊戲和看電視，這樣就可以有效的保護好眼睛，不會過早的得上近視眼。
營養飲食：家長給孩子的飲食上要做到葷素搭配均勻，不能偏食，多吃新鮮蔬菜與水果、豆製品，可以適當的吃點豬肝，少吃甜食，少吃辛辣油膩冷凍的食物，這樣有助於眼睛的健康。
光線充足：家長保證孩子寫作業的地方光線充足，最好是有個窗戶，那樣孩子看書做作業更不容易疲憊。
