腹瀉是一種常見症狀，俗稱“拉肚子”，但是為什麼會拉肚子呢，應該注意些什麼呢。
方法/步驟
首先要知道人本身是有免疫調節功能的，當人體不適時，機體自身就會做出相應的反應，當腸道出問題時，我們的身體就會像衝馬桶一樣以拉肚子的方式把毒素排除體外，所以不要一拉肚子就立刻吃藥止瀉，試想如果長時間毒素積累在人的體內，會怎樣？！有的拉幾次後自然就好了，如果還是很嚴重就要引起注意了，建議就醫治療。
多喝水
因為拉肚子期間，身體就會像衝馬桶一樣以拉肚子的方式把毒素排除體外，這樣就會導致失水，身體的鹽分也會降低，所以要多喝水，可以加點鹽，注意水不要喝冷的或者過熱的，要喝溫的。
最後分享一個小偏方，如果不是腸炎引起的腹瀉，現在這個季節最簡單的辦法就是吃煮雞蛋！
注意事項
平時注意保暖。
飲食規律，不吃生冷和過於刺激的食物。