堅持適度有規律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。那當感冒了的時候應該怎樣做能讓感冒走得更快呢？下列方法告訴你。
方法/步驟
多睡覺
補充維C，如水果
吃塊黑巧克力
開啟加溼器。
吃流體食物，如稀飯，粥類。注意清淡為主
多喝溫開水。
遠離乳製品
服用非處方藥，具有清熱解毒和抗病毒作用的中藥亦可選用，有助於改善症狀，縮短病程。
耐心等它過去。
注意事項
堅持適度有規律的戶外運動，提高機體免疫力與耐寒能力是預防本病的主要方法。
避免受涼、淋雨、過度疲勞；避免與感冒患者接觸，避免髒手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應注意防護，上呼吸道感染流行時應戴口罩，避免在人多的公共場合出入。