高跟鞋可謂是讓我們女生又愛又恨，美也在它、痛也在它，任何一個女孩子都沒法抵擋住高跟鞋的誘惑。
工具/原料
高跟鞋
方法/步驟
高跟鞋雖美，常穿卻會引起腳痛。
那麼，就讓我們記住下面的訣竅，細細地為自己選一雙可心合腳的高跟鞋吧，下面我就跟姐妹們分享一下高跟鞋挑選的技巧。
選擇合適的時間買鞋是保證鞋子合腳的關鍵
買鞋，尤其是買高跟鞋，選擇合適的時間是關鍵。上午買鞋不合適，因為上午是一天中身體水分最少的時候，最好在下午三點至六點左右選鞋，因為腳部在此時會略微膨脹，如果這時所選的尺碼不覺得小，一天中其他時間穿著也沒問題。
選擇透氣材質的鞋子是保證腳部舒適的關鍵
鞋子是否舒服，腳知道。要想高跟鞋穿著舒服，鞋的材質是關鍵。買鞋不能只圖式樣、色彩，在經濟條件許可的範圍內，應首選透氣，吸汗功能和彈性都很好而且裡面、底都為皮的全皮鞋。這樣的鞋子穿起來，與自己的腳形更吻合，不捂腳，且不會嘎嘎作響。
選擇柔軟彈性的鞋底是保證走路輕鬆的關鍵
穿高跟鞋時，柔軟富有彈性的鞋底是保證腳部輕鬆和腳部健康的關鍵。堅硬鞋底或金屬鞋跟的高跟鞋，不僅會使腳底板疼痛，還會牽拉小腿的肌腱，稍不注意，容易傷及腿部。而柔軟富有彈性的鞋底，不僅能比較平均地分散衝擊力，還能起到“助走”的作用，走遠路時更顯輕鬆與舒適。。
選擇理想尺碼的鞋子是保證腳部健康的關鍵
有些人為了使自己的腳看起來更秀氣嬌小，常喜歡購買小一碼的鞋子，豈不知穿著後，一時的腳面風光可能引起雞眼、水泡、腳疼、腿疼等一系列的症狀。
鞋子的理想尺碼應該為：十個腳趾可以在鞋裡自由地活動，有舒服的襯墊和適度的內部空間;鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋;前腳要有一定的活動餘地，最好腳尖頂住鞋頭時腳後跟與鞋後幫之間還能伸進一個手指的距離，這個尺碼最合適。
新買回的鞋子，穿上總是磨腳，即使是幾百上千塊的名牌有時也是如此，這樣的話很是痛苦啊!這裡來教大家幾個小竅門幫助解除新鞋磨腳、夾腳的苦惱。新鞋最容易磨腳的兩個地方，一是腳後跟，一是大腳趾外側。
穿高跟鞋不痛的小竅門:
1、用溼毛巾在磨腳的鞋子部位捂幾分鐘，然後再拿塊乾的軟毛巾包住擠腳的地方，用錘子敲幾下，把鞋子磨腳的地方敲擊平整，鞋子皮質變軟和平整後就不會磨腳了。
拿張報紙，捏成一團，沾點水，不要太溼，但要整團都沾到水，然後再拿張乾的報紙裹住溼的報紙，塞在擠腳的部位，然後把鞋子密封在一個塑料袋裡，過夜，就可以了。
如果新鞋因太小而夾腳，不妨用溼毛巾捂溼，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
鞋子在穿上之前，先拿塊香皂(平時用的蠟燭也可以)在與腳跟接觸最多的部分抹上一層薄薄的，鞋跟會因此變得光滑而不再磨腳。
2、鞋子收藏小竅門:
這個方法是一個朋友教的，先用相機給鞋子們拍照，之後貼到鞋盒的側面，這樣一來，就可以清楚的看到盒裡鞋子的樣子嘍，找起來很方便的呢。
3、不小心踢花了鞋尖也可以補救的:
有些MM新買的鞋子，鞋尖不小心踢花了，新新的鞋有了一點點印，會好難看的。
心疼之餘有什麼好辦法補救呢?
教大家一個小小方法，用指甲油!如果是黑色的鞋子花了，就用黑色的指甲油，小心地塗到黑色鞋子被踢壞的鞋尖上，幹了以後，顏色看不出來了，而且而且指甲油也有光澤，鞋子看上去漂亮多了!只要用同鞋色的指甲油小心塗一下被踢壞的鞋尖，鞋子就會好看很多了喲!
注意事項
高跟鞋一定要買好的，好的高跟鞋穿著一點都不累的哦！