邊吃邊玩是寶寶吃飯中一個普遍的壞習慣，許多家長對此表示很頭疼。甚至有的家長看到寶寶不愛吃飯，就採取講故事、做遊戲等邊吃邊玩的方式，希望寶寶能吃好吃飽，結果卻進一步分散了寶寶進餐的注意力，適得其反。讓小編告訴大家應該怎麼做吧。
方法/步驟
養成做事不專心的毛病，邊吃邊玩會使寶寶從小養成做什麼事都不專心、不認真、注意力不集中、辦事拖拉等壞習慣，對成長不利。
導致厭食；寶寶吃幾口飯就玩一陣子，必然延長了進餐的時間，飯菜變涼，容易被汙染，也會影響胃腸道的消化功能，加重厭食情緒。如果飲食營養長期跟不上，將導致寶寶身材矮小孱弱。
影響消化吸收；正常情況下，人體在進餐期間血液會聚集到胃部，以加強對食物的消化和吸收。寶寶邊吃邊玩就會使得一部分血液被分配到身體的其他部位，從而減少了胃部的血流量，妨礙對食物的充分消化，使得消化機能減弱，導致寶寶食慾不振。
該如何改正：鼓勵寶寶自己吃；寶寶這時候有自己吃飯的慾望，但由於手部精細動作不協調，常會弄灑飯菜，這時媽媽要鼓勵寶寶自己吃飯，並給予適當的幫助。
固定吃飯的時間；寶寶吃飯時間要固定，和大人一樣就行，不要隨便延長寶寶吃飯時間。只要時間一到，就撤掉飯菜，讓寶寶知道飯菜過時不候。
控制零食；寶寶零食吃得多，自然會影響正餐攝入量，所以媽媽應嚴格控制寶寶零食量，特別是正餐前1小時絕對不能吃零食。
