怎樣才能做出美味可口的羊肉燒萵苣?

春天裡,萵苣是人們喜愛的時令菜,青炒、涼拌、紅燒,菜式多樣,營養豐富。今天我做的是羊肉燒萵苣。怎樣才能做出美味可口的羊肉燒萵苣呢,下面我來展示給大家看。

食材食譜熱量:360.6(大卡)

主料 羊肋骨處肉2斤萵苣4-5個

輔料 大蔥半根生薑幾大片八角、花椒、小茴香、香葉、陳皮、幹辣椒、山楂各少分量冰糖4-5粒醋、料酒、老抽醬油適量少量

方法/步驟

買回的新鮮羊肉清洗乾淨後,用溫熱的清水浸泡一會兒。

怎樣才能做出美味可口的羊肉燒萵苣

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炒鍋加水燒開,放入洗好的肉焯水。水面飄起很多血汙泡沫就行了。

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焯水後的羊肉用溫熱水清洗乾淨備用。佐料如圖示備好。

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洗淨瀝水後的羊肉先切成較大的條狀,再切成一寸的小塊。

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炒鍋中火加熱時放入佐料幹炒幾下,再倒入油煸炒出油香。

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倒入羊肉塊,大火煸炒收水,一直翻炒到羊肉塊較硬了,羊肉中的油脂出來了,油水吱吱響了,才可以開始添放其它作料。

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鍋裡放入冰糖和一大勺醋繼續翻炒,直到冰糖溶化了。

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鍋里加入1-2勺料酒翻炒,再加入1-2勺老抽上色提香。

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羊肉洪亮,油水冒泡了,沿著鍋邊點入開水。

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水稍稍稍淹沒羊肉,大火燒開,蓋鍋蓋轉小火燜煮30-45分鐘(湯汁兒濃了)。

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放入適量的鹽再開鍋中火煮一會兒收湯即可。

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萵苣去皮,清洗乾淨,切成較大塊的滾刀形狀。

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乾淨的炒鍋大火熱鍋,然後中火倒入少量的素油,放入萵苣塊煸炒。萵苣變色,收幹表面水分了就行了。

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萵苣放入小砂鍋裡,加入少量的鹽和開水,把燒好的羊肉和湯汁兒按人口多少和吃肉多少放入。

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燒好的羊肉萵苣當天吃完不要隔夜。一次性燒好的羊肉可以分放幾個碗裡,分幾次燒菜吃。

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