3分鐘看健康-手、指甲?

關注身體的沒個小細節，原理生病，健康每天。

方法/步驟

手背血管凸現：缺維生素B族、鐵

手指關節發黑：缺蛋白質、維生素B族

手指關節擴租大：缺鈣、鎂

手背皮薄：缺維生素C、鈣、鎂

手掌發黃、長繭：缺蛋白質

手指掌脫皮：缺維生素A、B族

指甲直紋、指甲扁平質軟：缺蛋白質

指甲橫紋：缺蛋白質

指甲湯匙狀：缺鐵