痛風由嘌呤代謝紊亂引起來的，因此，痛風病病者不能吃這類食品，以免引起痛風病。
方法/步驟
適宜的食品烹調方法
合理的烹調方式可以減少食物中嘌呤的含量，如將肉類食物先煮，棄湯後再進行烹調。另外，胡椒、花椒、芥末、生薑等調料能引起植物神經興奮，誘使痛風急性發作，因此應儘量避免在烹調食物時使用。
減肥
體重超重的痛風患者要注意減肥，保持正常體重是減少痛風發作比較有效的辦法，但是減肥的速度應以不發生酮症為度，因為酮體會在腎臟與尿酸的競爭中排出。
攝入適量的維生素C和B族維生素
適量的維生素C和B族維生素有助於組織中淤積的尿酸鹽的溶解。
多飲水
痛風症患者每天飲水量應達到2500～3000毫升，通過增加尿量來幫助腎臟稀釋、排出尿酸，同時可以減輕尿酸對腎臟的損害。
禁菸酒，禁吃辛辣、刺激、生冷的食物
辛辣、刺激、生冷的食物容易促發痛風症急性發作，菸酒和濃咖啡、濃茶等容易造成神經興奮的食物，都有可能加重痛風症病情。
怎麼治療痛風最好？
這個病雖然不死人沒有生命危險，但是很揪心，因為稍吃點好吃的東西就會犯病，還不敢喝酒，最可恨的是去了幾家醫院花多少錢都治不好，這給人磨得很無奈，偶然間聽說豐舒諾湯藥治這個病效果好，是純中藥的可以抗復發，我也死馬當活馬醫的態度試了一下，堅持了有三個來月吧就徹底治好了，現在喝點啤酒、吃點燒烤也沒有再犯過。
飲食有度、不暴飲暴食
一次大量攝入嘌呤通常會導致痛風急性發作，大快朵頤吃了一頓火鍋就導致痛風急性發作的例子屢見不鮮。
注意事項
主食類：米、麥、面類製品、澱粉、高粱、通心粉、馬鈴薯、甘薯、山芋等。
奶類：黃油、牛奶、乳酪、冰淇淋等。
葷食：蛋類以及豬、雞鴨血等。
蔬菜類：大部分蔬菜均屬於低嘌呤食物。
水果類：水果基本上都屬於低嘌呤食物，可以放心食用。
油脂類：植物油、瓜子、黃油、奶油、杏仁、核桃、榛子、乾果、糖、蜂蜜、動物瓊脂。
飲料：礦泉水、蘇打水、可樂、汽水、麥乳精、茶、果汁、咖啡、巧克力、可可、果凍等。