胸部是突顯女性曲線美的重要部位，擁有傲嬌的胸部是女性的夢想。 娛樂圈用胸部完美搏上位的女星不在少數，所謂“事業線有多大，舞臺就有多大”。 不管胸部在事業上有幫助沒，完美的胸部總是女性孜孜追求不倦的目標。 殊不知，在我們保養胸部的同時，有些不良的身體姿勢會破壞胸部的曲線，還會造成下垂變性，甚至還會造成乳房疾病。所以，糾正不良姿勢成了愛胸護胸必須要注意的問題。
方法/步驟
一、駝背。 有些姐們不管是走路或者坐著，都會不自覺的弓著背部，這就成了駝背。駝背大多是發育的時候不注意長期形成的，但是隻要注意改正，現在還來得及。因為駝背會影響胸圍的健康和形狀。所以，昂首挺胸吧，胸部不會受到傷害，看起來人也更有精神很氣質。
二、塌腰。 塌腰會增加腰椎的負擔，阻礙血液迴圈，進而影響到胸肌的發育，所以女性要經常直直腰，這樣身型也會很好看。看到這段文字的姐妹，你是否因為久坐覺得腰痠所以正塌著腰呢。確實，久坐很容易累，不自覺就把要塌下來了，其實挺正腰，一直堅持下來，你會的發現有減肥作用，還要收腹哦~~~~這樣堅持一段時間，會發現你的小肚子也平了。
三、抱臂。 很多女性經常將雙環抱於胸前，這種姿勢會加重胸部負擔，經常做這個動作的姐妹，乳房長期受壓迫，不出問題才怪。
四、伏案。 女性伏案時，如忽略了乳房的保健，很多人會出現乳房悶脹刺痛、胸背肌組織酸等不適症狀，這些症狀日趨增多，對女性乳房的健康危害甚大，因此必須及時預防。
五、趴睡。 應儘量少趴著睡覺，最好採取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸圍，使乳房下垂。
六、擠壓。 工作的女性由於乳房經常受到桌子邊沿的擠壓，因此，有研究標明，假如乳房受硬硬的桌沿擠壓近一個半小時，就能夠干擾乳腺內部的正常代謝，時間長了自然會造成不良後果。
注意事項
胸大的女人還會引起品德不好的老人故意撞上去，所以女性上街要格外小心色狼哦