牙齒黑黃黑黃的，真的很鬧心。不洗牙吧，真的會讓人變醜，洗牙吧，又酸又難受，實在太痛苦！那就拼命刷牙？沒用啊！那該怎麼辦呢？
方法/步驟
教你5分鐘消滅牙垢
材料：草莓一顆，發酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻塗在牙齒表面，5分鐘後用牙膏將混合物刷掉，然後漱口。
把桔子皮晒乾，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以變白。
家裡的食醋，含在嘴裡1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得痠麻。不能連續、經常做，大約2個月左右做一次就好。
刷完牙後，沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白。
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。