每個人都有自己的情感，多多少少會為情所困。深情者可能一旦陷入就很難自拔。對於一份不值得的感情，深情者該如何自我救贖。
工具/原料
堅強的自己
方法/步驟
首先把自己所有的後路給斷了。不允許自己有任何一個回頭的機會。
鼓起勇氣開口說分手，對方再如何說“離不開你”，“不要分手”等話，控制住
自己的嘴巴，要緊牙關，不要答應他。實在做不到，狠心逼自己離開，不聽他的
一言一語。
把所有回憶記錄下來，哭一場，然後塵封或者放在最容易遺忘的角落。不要去想它，腦子裡開始選擇忘記。人就是這樣，把事情寫在日記本里，寫在空間裡，隨著時間流逝這種方式更容易讓你忘記、讓你釋懷。沒有了愛情，就經營好自己！
找一份快樂的工作，每天有趣的忙碌著。積極參與集體活動，快速融入到集體中
，分散自己的注意力，感受不一樣的情感。漂亮的人生需要內外充實，有自己的
事業，自己的思想。沒有了愛情，就經營好自己的事業！
打包好行李，買一張離開一座城車票。或者來一場說走就走的旅行，散散心，給
自己充足的時間體驗世界之美好。你會發現，生命的時間根本就不夠用，沒有太
多時間悲傷。沒有愛情，就經驗好自己的旅途！
提前跟父母或者哥哥姐姐說出你的決定，跟她們說：“我懂自己，害怕自己心軟
，害怕自己回了頭。我知道分手是對的選擇，但是放手的過程我怕自己熬不住。
你們要督促我，幫助我，給我加油打氣。”不要為了自己的愛情丟棄自己的父母
，想想他們對你翹首以盼的模樣。沒有了愛情，就經營好自己的親情！
找一個最親且懂你有遠見的人給你不斷的灌輸先進思想。一起努力做著大事，全
身心投入進去，讓自己忙碌起來，讓忙碌和成功感沖淡一切。
不要再聯絡，因為他沒出現一次，你放下的就越慢。如果有一天你知道他有新歡
，結婚了……你會有多痛？放下的都是豁達的人生。但大多數人做不到，要不然
為何還有那麼多人為情所困……沒有了愛情，就經營好自己的骨氣，放下他。
注意事項
不要過多聯絡、不要急著新交男朋友。
不要自暴自棄、要堅強的挺住。