骨髓增生異常綜合徵的預防應該注意哪些事情?

骨髓增生異常綜合徵會對患者造成很嚴重的危害，所以在生活中我們要進行預防，不能等到患病後再去治療，那麼應該怎樣預防呢，接下來我就為大家作出詳細介紹。

方法/步驟

精神狀態 不管在生活中遇到什麼事情，我們都應該有積極向上的心態來面對，對於骨髓增生異常綜合徵的正確對待我們也要以這種心態來面對，由於此病的出現和肝氣鬱結有關係，有資料提出MDS發病前有長達半年上面的較嚴重的精神刺激，因此要提倡虛懷若谷、胸襟開闊、增長修養這是調控疾病過程的關鍵。

拒絕不良嗜好 在我們身邊有很多人都有一些不良的嗜好，比如長期吸菸，這種人群就非常容易出現肺癌胃癌等疾病，而喜患吃過熱飲料與湯類或者是經常吃刺激性強及粗糙食物的人群也容易患食管癌;喜歡擁熱“懷爐”或坐熱浴的人就會容易患面板癌;而長期酗酒的人容易患食管癌和肝癌，可見一切不良嗜好都會導致各種各樣的疾病出現，一些人們要改掉這些不健康的生活方式才可以防範骨髓增生異常綜合徵。

生活防範 我們平日的生活中有很多事情都是可以引起疾病的發生的，所以我們一定要養成良好的生活習慣，杜絕不良嗜好，而若是身體本身就不好的人一定要在家人的合理照顧下做好防範措施，避免受到骨髓增生異常綜合徵的危害，同時要合理安排患者的飲食起居。當然身體不好的人也應該適當的運動如太極拳之類鍛鍊、散步，能自我調節身體的失衡。