對於兒科中，對於小兒腹瀉的情況，常規的保險手法是吃藥。其實有一些食品對於緩解和治療小兒腹瀉很有幫助。
工具/原料
食品
方法/步驟
方案一，材料：綠茶6克，乾薑3克。
用法：乾薑切絲，與綠茶同入瓷杯中，衝入沸水約150毫升，浸泡10分鐘即可。
方案二，材料：蘋果1個
用法：洗淨，削皮、切片，隔水燉熟，搗爛如泥。喂服，用於小兒單純性消化不良之腹瀉。
方案三：蓮子20克，
用法：研成細末，加米湯或開水200毫升，煮成150毫升，調白糖少許服。每次50毫升，每日3次。用於嬰兒腹瀉。
方案四，材料：蓮子30克，糯米100克。
用法：蓮子去皮、心，加水煮爛，研揉成糊，另取糯米淘淨，與蓮子糊拌勻，加水適量蒸熟，侯冷切片，面上撒白糖。適用與3歲以上兒童肝虛久瀉者，每次2到3次，每日2次。
方案五，材料：小米30克，紅糖3克。
用法：小米炒黃，再煮成粥，加紅糖食之。用於脾虛久瀉。