養生與易經的關係?

易經,博大精深,更是咱們中華民族偉大歷史上的一枚最耀眼的星辰,今天,我就簡單的跟大家談談,養生和易經之間的關係。

方法/步驟

易經,它講述的是一種大智慧,大規律,卻被很多人用作了算命、堪輿的工具書,這僅僅是片面的,它在養生中也能給我們一定的啟示。

養生與易經的關係

咱們民間最常說的一句話,叫“冬吃蘿蔔夏吃薑”,還有一句話叫“冬病夏治”,這些正是根據易經的大規律而來的。冬季屬陰,則需滋陰,夏季為陽,則需進補屬陽的食物,順勢而為,才能真正養生。

養生與易經的關係

簡而言之,養生,要把人體和大自然的規律結合起來,人體正午前需補陽,那就要多吃暖身的東西,如薑湯,人體自傍晚後屬陰,那就可以食用一些屬寒性的食物,如寒性的蔬菜等。

養生與易經的關係

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