適合燒烤的素食?

燒烤不僅限於肉類,事實上,許多瓜果葉菜類食材都適合燒烤,其美味程度與肉食相比也不遜色,甚至更令人垂涎。

方法/步驟

南瓜

南瓜肉營養豐富、味道甜美,十分適合燒烤。由於熟透的南瓜會變軟,燒烤前應刷上植物油,以防粘連。

適合燒烤的素食

蘆筍

蘆筍是一種美觀而可口的蔬菜,燒烤後的蘆筍風味獨特,質地肉能。

適合燒烤的素食

茄子

茄子不僅能涼拌,燜燒,還很適合燒烤。無論是烤細長的整個茄子,還是改刀片,都不需要剝皮。燒整個茄子是,表皮可能會烤焦,熟的茄子肉會變軟,只要撕去表皮就能開吃啦。

適合燒烤的素食

甜椒

甜椒又稱彩椒、甜辣椒燈籠椒。常見的甜椒又黃色、紅色、綠色等,也是燒烤中的“常客”。烤甜椒的方法跟茄子有點相似。

適合燒烤的素食

綠菜葉

適合燒烤的綠葉菜有韭菜、苦菊、香菜等,通常需用高火烤制,但是不能烤焦。

適合燒烤的素食

適合燒烤的素食

適合燒烤的素食

菌類

適合直接少勞的菌類有香菇、口菇、金針菇、草菇等。其中金針菇多用於燒烤中。

適合燒烤的素食

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注意事項

讓你全面認識最適合燒烤的素食

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