懷胎受孕要求夫妻雙方擁有較高的身體素質，一定要及時調理治療，同時不要忽略口腔的保健護理。想要成功懷孕就要在備孕期間做好準備，不僅要重視孕前檢查、調整孕前飲食，還應該儘量避開孕前禁忌。
優生優育別做這8件事
忌帶病結婚：帶病結婚後，隨著婚後生活的變化，會影響夫妻雙方的健康，如果是大病還會給家庭帶來危機和裂痕。更為重要的是，如果在病沒治好的情況下受孕生子，則很可能會給孩子的健康帶來不良影響。
忌對生育知識缺乏必要的瞭解：有不少新婚夫妻由於對生育知識缺乏瞭解，婚後幾年仍不見生子。他們對此焦急萬分，甚至相互埋怨，導致家庭不和睦。
忌婚前不進行體檢：婚前體檢是結婚所必須履行的手續，它也是夫妻雙方婚後生活和諧幸福的保障。在婚前體檢中，還可以檢查出夫妻雙方是否有影響優生優育的問題，防患於未然。
忌高齡妊娠：對女性來說，最佳懷孕年齡應在25~30歲之間，超過35歲再懷孕，同樣會影響孩子的健康和智力。男性年齡可以適當高點，但也不宜太高。
忌懷孕期間性生活無度：懷孕對女性來說是一個重要時期，在這一階段中，夫妻應節制性生活而不能頻繁過度，尤其懷孕初期和最後2個月，更應特別注意，否則容易引起流產或早產。
忌妊娠期接觸有害有毒物質：孕婦過多地接觸化學農藥、鉛、X射線等會使胎兒畸形，也可能會使胎兒患白血病、惡性腫瘤等疾病，故也應避免。