隨著近視的人群日益增多，眼鏡已經成為我們生活的一部分。眼鏡的變形也是我們生活中經常發生的和讓我們為之苦惱的事情。所以我們日常生活中合理佩戴眼鏡，延長眼鏡的使用壽命是我們戴鏡者需要學習的。
方法/步驟
鏡架不對稱，左右重量不一致，眼鏡就會偏斜到一邊，對鼻子或耳朵產生壓迫。這種情況需要專業人員用專業的工具對眼鏡做出校對，要到專業的眼鏡店進行處理。有的戴鏡者認為這些調整自己可以完成，這是一種錯誤的方法，因為眼鏡架的材質的不同，稍有不慎就會破壞整體鏡架。
眼鏡鼻託方位不正，和鼻子之間的接觸不是完整的接觸，這樣對鼻子造成的壓力就不是面與面的壓力而變成了一個點的壓力，長時間佩戴這種不貼合的鼻託會對鼻子留下印記。鼻託的位置要儘量往下，戴在鼻骨上，不要讓它壓在鼻子有肉的地方，兩個鼻託間的距離也要儘量寬一些。要從側面看鼻託的斜角是否對稱。鼻託的不對稱也會引起鏡架的傾斜。
在選購鏡架時，在注重鏡架的美觀同時，也要注意鏡架的重量。往往很重的鏡架長時間佩戴會對鼻子和耳朵產生壓迫力。尤其是高度近視人群更加註意眼鏡的輕便，過重的鏡架會對耳部神經造成壓迫。
不要讓眼鏡太鬆或者太緊。眼鏡腿的間距要合適，要讓眼鏡腿保持合適的彎曲度，避免讓眼鏡太鬆或者太緊。一般說來，眼鏡片和眼皮要保持十二毫米的距離，距離不要和這個標準相差太大。如若不然，會因為稜鏡效應讓配鏡者出現頭昏目眩、視物變形、容易疲勞等現象，時間一久會出現斜視。
不要用力扭曲鏡架。眼鏡的框架不能經常扭曲，那樣不但會讓鏡架變形，還會在潛移默化中對你的視力造成影響。有些人喜歡用單手戴眼鏡，這樣是不對的，這樣會因為鏡架的受力程度不同而出現變形的情況。所以，要儘量用雙手配戴眼鏡。
不要戴著眼鏡參加劇烈運動。參加一些劇烈運動，比如說上體育課、跑步鍛鍊身體、打籃球等等時候，最好不要配戴眼鏡，因為在劇烈的活動中會產生碰撞，致使眼鏡掉在地上破碎。
不要等到眼鏡壞了再去修。建議配鏡者經常檢查眼鏡，檢視眼鏡有沒有變形，眼鏡框的螺絲有沒有鬆動現象等，一旦發現問題立馬解決，不要等到眼鏡出了問題無法配戴了才想著去修。
注意事項
在這裡注意一下無框眼鏡，無框眼鏡一旦損壞基本上是很難修復的。所以佩戴無框眼鏡的人群一定要對眼鏡愛護。不可隨意丟棄亂放。