木耳黃瓜炒雞蛋是非常有營養的一款美味,木耳有清肺的功能,搭配黃瓜又非常的美味,真的值得一試。
食材食譜熱量:1909(大卡)
主料 黃瓜1根木耳適量雞蛋3個花椒5個左右
輔料 食用油適量食用鹽適量醋適量白酒少量味精適量淡色醬油少量
方法/步驟
把木耳擇好後用涼水浸泡,備用
準備一根黃瓜洗淨切片,撒上適量的鹽
準備3個雞蛋打入碗中加入適量的鹽,把雞蛋打好
在熱好的鍋里加入適量的食用油,等油熱好以後加入花椒爆炒至炒出香味,放入打好的雞蛋,可以在雞蛋裡放入少量的白酒去除雞蛋的腥味,再加入少量的醋保持雞蛋的鬆軟,雞蛋煎好後盛出
重新熱油,把泡好的木耳和黃瓜一起放入鍋中爆炒,可以少放些淡色醬油,炒熟之後把雞蛋放進去,再撒上少量的味精,就完成了。