夏季降溫好喝的水果飲品。?

Tags: 營養, 水果, 西瓜,

真的好涼!

種類

西瓜冰沙

材料西瓜  1000g,綿白糖 1湯匙(15g)做法西瓜去皮、去籽,取果肉,切成小塊。綿白糖和150ml清水放入小鍋中,以小火熬製成淡黃色的糖水。將切好的西瓜塊和糖水放入攪拌機中,一起攪打成果泥。將攪打好的果泥倒入一個淺底容器中。將容器移入冰箱冷凍室冷凍,每隔1小時將容器上層已經凝結的冰沙用勺子劃到一邊,直到全部製成冰沙為止。小訣竅:果泥一定要攪打得細膩一些,這樣做好的冰沙色彩和口感才均勻。用來凍冰沙的淺底容器,儘量選擇那種底面積大一些的,這樣可以提高冰沙的凝結速度。每隔1小時,一定要用勺子或者叉子將表層凝結好的冰沙劃到一邊,這樣做既加快了凝結時間,也避免全部凝結成冰塊後不好取用。

夏季降溫好喝的水果飲品。

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鮮奶西瓜果

材料西瓜半個,鮮奶一袋做法1.將鮮奶倒入冰盒裡冷凍三個小時,西瓜放冰箱冷藏一個小時;2.將西瓜用勺子咼入榨汁機中榨出汁;3.取出凍好的鮮奶塊放入杯中,倒入榨好的西瓜汁即可開喝。小訣竅:經驗分享:1、也可以用酸奶,根據個人品味;2、榨好後的汁一次喝不完可以放冰箱冷藏,但時間最好別超過兩小時;

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西瓜奶昔

材料純牛奶1盒250ML,西瓜做法1.把一盒250ML的純牛奶丟到冰箱冷凍室凍起來,三個小時後,把牛奶盒子從冰箱裡拿出來,剪去外包裝,此時看到牛奶正好是剛剛凝結又未凍結的狀態,就勢放進一個大碗裡,用湯匙輕輕敲牛奶凍,就可以得到牛奶冰沙,趕緊把西瓜去皮取瓤,切成小塊放進料理機裡打十秒鐘,倒到杯子裡。2.再把牛奶冰沙倒進去,哈哈,超級好喝、冰冰涼涼的西瓜奶昔就做好了。

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酸奶西瓜爽

材料酸奶適量,西瓜適量做法1.其實不用我說,大家都知道,呵呵。西瓜用挖球器挖成一個個西瓜球,澆上酸奶。OK啦。就是這麼簡單。

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西瓜冰糕

材料糯米粉兩小勺,西瓜,白糖,水做法1.兩小勺糯米粉,倒入適量的開水攪拌,和成無顆粒狀。2.西瓜去籽,加白糖,適當的多加點,因為冷凍後的冰糕甜度口感要降低好多,放攪拌機打成西瓜汁。3.把糯米糊倒入西瓜汁中再次攪拌均勻。4.倒入冰糕模具中,放冰箱冷凍4小時以上即可。5.脫模的時候,室溫下放置一會或者用涼水衝一下就很容易脫模了。

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西瓜西米露

材料主料:西米250g,西瓜200g做法時間:5分鐘烹飪時間:15分鐘1.將西米放入小鍋裡煮熟,要一邊煮一邊用勺子攪拌,否則西米會粘鍋底。煮到西米半透明的時候,把西米放入涼水裡沖洗,使之成為好看的粒粒狀。2.將西瓜去皮去核後,用果汁榨汁機榨成汁,將西米加入西瓜汁即可。3.可在上面點綴幾個西瓜球,冰鎮後食用,味道更是美味。提示:西瓜所含水分比任何水果都多,水分約佔全果的90%。營養豐富,甜美可口,有寬中下氣,清熱解暑,止渴除煩及利尿等功效。而且西瓜性甘涼而不寒,老幼皆宜,連孕婦和一些病人也可以吃,因為西瓜中的維生素c具有緩解病毒的作用。

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