剩下一點點四季豆,想想就用它和土豆來做個幹鍋吧,這次還挺成功,土豆的綿軟焦香配上四季豆油潤的口感,味道很棒。現在就來分享下我的炒制步驟。
食材 食譜熱量:622.5(大卡)
主料 四季豆200g土豆250g水小碗
輔料 油適量鹽適量雞精少量大蒜5瓣
方法/步驟
準備食材。首先將四季豆掰小段,去掉老筋。土豆洗淨切成厚實的條。大蒜拍一下剝皮。
鍋加熱,大蒜煸香
倒進四季豆翻炒至變青色
倒進土豆條,一起翻炒均勻
翻炒3分鐘後鍋里加小碗水,加適量鹽翻炒均勻後加蓋燜煮,大約燜煮5分鐘,直到鍋裡的水完全被煮幹,能夠聞到鍋裡的焦香味兒
加入少量雞精調味。翻炒出鍋
注意事項
加蓋之前加鹽,這樣使味道更足。
不要燜太久,鍋裡基本上水乾了就可以。