幹鍋四季豆燜土豆?

剩下一點點四季豆,想想就用它和土豆來做個幹鍋吧,這次還挺成功,土豆的綿軟焦香配上四季豆油潤的口感,味道很棒。現在就來分享下我的炒制步驟。

幹鍋四季豆燜土豆

食材 食譜熱量:622.5(大卡)

主料 四季豆200g土豆250g水小碗

輔料 適量適量雞精少量大蒜5瓣

方法/步驟

準備食材。首先將四季豆掰小段,去掉老筋。土豆洗淨切成厚實的條。大蒜拍一下剝皮。

鍋加熱,大蒜煸香

幹鍋四季豆燜土豆

倒進四季豆翻炒至變青色

幹鍋四季豆燜土豆

幹鍋四季豆燜土豆

倒進土豆條,一起翻炒均勻

幹鍋四季豆燜土豆

翻炒3分鐘後鍋里加小碗水,加適量鹽翻炒均勻後加蓋燜煮,大約燜煮5分鐘,直到鍋裡的水完全被煮幹,能夠聞到鍋裡的焦香味兒

幹鍋四季豆燜土豆

幹鍋四季豆燜土豆

加入少量雞精調味。翻炒出鍋

幹鍋四季豆燜土豆

幹鍋四季豆燜土豆

幹鍋四季豆燜土豆

幹鍋四季豆燜土豆

注意事項

加蓋之前加鹽,這樣使味道更足。

不要燜太久,鍋裡基本上水乾了就可以。

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