攀巖運動是一項極其危險的運動，若果遇到困難，如何來保護自己，安全撤退呢？筆者為大家介紹一下如何安全撤退的問題。1靠自己的攀巖工具裝備，2正確的撤退方法，3沉著冷靜的態度等，一起來欣賞吧。
工具/原料
攀巖裝備工具。
保護工具；繩索，腰帶，攀巖鞋，等。
方法/步驟
利用主繩。安全撤退時要用主繩牢固抓住岩石，確保主繩牢固，抓住繩索，安全挪步。
利用膨脹釘。安全撤退時可利用膨脹釘在岩石上釘上釘，一手抓緊主繩，一手保持抓住岩石，確保身體平穩，腳下緊蹬膨脹釘，小心下落。
休息保持體力。長時間攀巖，消耗了大量的體力，這時要休息片刻，保持體力，但不可掉以輕心，利用主繩抓牢後，保持體力充沛，再慢慢下落。
利用腰帶。下落時利用腰帶與主繩保持一線，身體保持一致，確保安全。
利用裝備。自我協調。裝備中有拓石墊，掛片，鐵索等工具，撤退時要充分利用，協調使用，步步為營。
同伴幫助。遇到特殊情況就要及時發出求救訊號，尋求同伴的幫助，切不可擅自做主，同心協力，確保平安。
安全撤離。安全撤離後，及時檢查各自裝備，發現磨損及時更換。
注意事項
步步為營，安全撤離。
撤退時要哦保持體力，應對突發事件。