秋雨一下，溫度便一陣陣涼了。那如何在忽冷忽熱又幹燥的秋季幫助寶寶預防疾病呢？
方法/步驟
合理飲食！
不要為給寶寶貼秋膘而擅自給寶寶暴飲暴食，三分飢七分飽才是養身之道；生冷油膩醃製品要忌，魚蝦海鮮等高蛋白要適合而止，水果蔬菜才能幫助寶寶遠離秋燥。
春捂秋凍不能一概而論！
對於體質好又好動的寶寶，可以適當“秋冬”增強自身抵抗力，但基本的防寒要是得跟上；而對於體質弱且對氣溫變化敏感的寶寶，則不要刻意去“凍”，否則只會增加寶寶的生病概率。
早睡早起才是寶寶的標準生物鐘！
尤其在秋季，早睡早起既能舒陽氣又能順陰經，規律作息的指導下，寶寶自然更健康！
面板護理也要跟上！
天干氣燥的秋季，嘴脣和面板一定不要忘記塗抹適當的脣膏和潤膚露。
勤鍛鍊——戶外活動不能少！
秋季雖乾燥，但氣候還是很適合室外運動的，天氣晴朗的時候，帶孩子多跑跑，打打球，騎騎車，都是很好的選擇。
勤洗手、洗臉！
尤其是外出回家之後。不要用太熱或者太冷的水，接近體溫的水最好。
