生活節奏加快，工作需要，越來越多的人忽視了對眼睛的保護。眼睛是我們跟外界對話的視窗，通過眼睛來認知世界，所以我們要重視眼睛的健康，加強視力的保護。那麼怎麼來保護眼睛呢？
工具/原料
遮陽鏡，眼藥水
方法/步驟
注意眼睛休息。看手機、電腦或者電視超過半小時時，要注意休息。閉目養神或者遠眺下窗戶外的風景。
強光下要戴遮陽鏡。刺眼的強光會刺激視網膜，帶墨鏡可以保護眼睛。
使用眼藥水。眼睛疲勞痠痛時，可以選擇一款滋潤的眼藥水，有效緩解眼部疲勞。
做眼保健操。當有空閒的時候，做眼保健操，可以緩解眼部疲勞。
不要熬夜。熬夜會造成眼睛疲勞。要按時睡覺，有良好的作息時間。
儘量不要化太重的眼妝。睫毛膏等化妝品會掉入眼中，引起眼部不適。
注意事項
謹慎選用美瞳、隱形眼鏡。容易引起眼部乾澀，眼疲勞