健康又美味的飲品----蜜鹽菠蘿飲?

營養分析1. 菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善區域性的血液迴圈，消除炎症和水腫；2. 菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；3. 菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

食材食譜熱量：160.5(大卡)

主料 波羅半個純水100ml

輔料 蜂蜜適量鹽適量

方法/步驟

原料備用.

菠蘿肉，切成小方塊。

把菠蘿塊倒入切碎杯內。

倒入純水。

攪拌結束，取掉碎器藕合裝置。

過濾掉果肉渣。

加入適量的鹽和蜂蜜，攪拌均勻。

倒入杯中，即可飲用。