現在越來越多的人成為了“低頭族”，那作為最基本的通訊工具，現在的手機在原有基礎上已經有了很大的突破，功能很強大，也正是因為如此，好多人都“擺脫”手機的誘惑。
工具/原料
KTV
遊戲廳
商城
方法/步驟
針對用手機聯網玩遊戲的使用者，你可以每個月去遊戲廳放鬆一下，而不是耗費時間在手機上。
針對用手機下載視訊、看小說的使用者，可以自己晚上看看電視劇，多讀讀點書，而不是電子書，對眼睛不好。
針對用手機聽音樂的使用者，可以去KTV放鬆，或者在家唱唱歌。
針對用手機聊天的使用者，不能因為虛擬網路的發展，而不重視現實中朋友，應該時常找老友聊聊天，敘敘舊。
針對用手機網上購物的使用者，應該經常去逛逛商場，不要整體盯網上，那樣還能直接試試，然後第二天就能穿了。
對於一些整天整夜特別喜歡玩手機的，可以經常去搜索一些關於“手機病”來讓自己有心理準備。
注意事項
網上購物還需要郵費，還不能試，因此還是實際買好
手機病，經常是大拇指會損傷。