老爸傳授的拿手菜之一,跟糖醋脆皮魚味道很像,而且還沒刺,好吃極了。這個跟北方的糖醋里脊還不太一樣,主要是靠白糖和香醋調製,而不是番茄醬,所以顏色沒有那麼紅,但是味道比那種的好吃,沒有那麼甜膩。
食材食譜熱量:182.4(大卡)
主料 裡脊肉七兩
輔料 雞蛋清1個水澱粉適量醋1瓷勺白砂糖2瓷勺番茄醬1瓷勺胡椒少許鹽適量味精適量薑末2個拇指大小蒜末5瓣熟芝麻少許
方法/步驟
將洗好的裡脊肉用刀切成長寬相等的裡脊條。
裡脊放入碗中加入雞蛋清液、水澱粉、料酒各適量抓勻。
碗中放糖、醋、鹽、姜蒜末、水澱粉、少許湯兌成味汁。
鍋置火上倒入油,燒至八成熱,逐個投入裡脊條
炸至金黃色撈出,瀝油待用。
等炸好的裡脊肉冷卻後,再回鍋炸一次,撈出備用
鍋留底油燒熱,倒入番茄醬,姜蒜末,煸炒出紅油。
烹入糖醋味汁,小火熬製,直到鍋裡湯汁冒泡後,澆入一勺油,這樣湯汁顏色更好看,味道也更濃郁。
轉中火,倒入裡脊條翻炒均勻。
待湯汁瘦至濃稠時,離火倒入盤中撒上熟芝麻即可。
加點蔥花,顏色更好看呢